原因別

「クレアチンって、飲むとハゲるんですよね？」セッション中、40代の男性会員さんにそう聞かれました。ジムの棚に置いてあるクレアチンの袋を見て、気になったようです。その方の視線が、一瞬だけ私の生え際に向いたのを見逃しませんでした。私自身、トレー...

「牡蠣は髪にいいらしいぞ」高校時代からの友人と居酒屋で飲んでいたとき、メニューを見ながらそう言われました。この友人は、私が若いころ「お前は絶対ハゲる」と言い切った相手です。あれから二十数年、彼の髪はいまもふさふさで、生え際が後退しているのは...

先日、白髪が増えてきたのでカラーリングをしようか迷っていた時期がありました。トレーナーという仕事柄、身だしなみには気を使いたい一方で、ただでさえ薄毛が気になっている頭に、わざわざ薬剤を使うのはどうなんだろう、という不安がよぎりました。結局、...

以前、血管年齢を測ってもらって、実年齢より高いと言われた話を書きました（コレステロール値とEDの関係、血管年齢という考え方）。あの時は体全体の血管の話として受け止めていましたが、これは頭皮の血管にも同じことが言えるらしい、と知って少し複雑な...

一日に何度シャワーを浴びているか、数えたことがありませんでした。朝の自主トレ後、日中のセッションの合間、そして閉店後。多い日は3回くらいシャンプーしていることに気づき、正直驚きました。洗い方も、昔相撲をやっていた名残なのか、頭皮をゴシゴシと...

真夏、外での荷物運びを終えて店に戻ると、スタッフに「頭、真っ赤になってますよ」と言われました。鏡を見ると、確かに頭頂部だけが日焼けで赤くなっています。帽子をかぶる習慣が全くないので、こういうことは今までも何度かありました。ただ、髪が薄くなっ...

AGA治療のクリニックで、血液検査の結果を見せてもらったことがあります。テストステロン値は、年齢の割に低くないと言われました。正直、意外でした。てっきり「テストステロンが多い男らしい体だからハゲる」のだと思い込んでいたので、この数値を見て少...

会員さんから「先生、急激に痩せたら抜け毛が増えたんですけど、これって普通ですか？」と聞かれたことがあります。その時は「そういうこともありますよ」くらいの返事しかできず、正直きちんと説明できませんでした。自分自身、大きな減量経験はありませんが...

セッションが立て込む日は、汗だくのまま次のお客さんの対応に入ることがよくあります。シャワーを浴びる時間もなく、タオルで拭って終わり、という日も正直少なくありません。閉店後、ようやくシャワーを浴びて頭皮を触った時、いつもよりベタつきが強い気が...