紫外線・頭皮の日焼けがAGA進行を早める理由

真夏、外での荷物運びを終えて店に戻ると、スタッフに「頭、真っ赤になってますよ」と言われました。

鏡を見ると、確かに頭頂部だけが日焼けで赤くなっています。

帽子をかぶる習慣が全くないので、こういうことは今までも何度かありました。ただ、髪が薄くなってきた今、地肌が直接紫外線を浴びる面積も増えている気がします。

これはAGAにも影響あるのだろうかと、気になって調べてみました。

紫外線が頭皮に与えるダメージ

頭皮は、実は顔よりも紫外線の影響を受けやすい部位だと言われています。

太陽に一番近い場所にあり、かつ髪の毛がある分「守られている」と思われがちですが、髪が薄くなっている部分は、地肌がそのまま紫外線にさらされる状態になります。

紫外線を浴び続けると、頭皮の細胞にダメージが蓄積し、乾燥やバリア機能の低下を招くと言われています。

さらに、日焼けによる炎症は、毛根周辺の環境を悪化させる要因になるともされています。

薄くなってきた部分ほど紫外線ダメージを受けやすく、それがさらに薄毛を進行させる、という悪循環に陥りやすい、ということのようです。

日焼け止めや帽子は、女性であれば当たり前に使う方が多いと思いますが、男性、特に自分のような世代は、正直ほとんど意識してきませんでした。

「日焼け対策＝女性のもの」という思い込みが、どこかにあったのだと思います。

トレーナーという仕事柄、屋外での荷物運びや移動も多く、気づけば頭頂部だけ日焼けしている、ということが季節を問わず起きていました。

大げさな対策でなくても、意識を変えるだけでできることはあるようです。

正直、帽子をかぶる習慣は今まで全くありませんでしたが、これを機に少し見直そうと思っています。

紫外線ダメージは、一日二日で劇的に薄毛が進行するようなものではありませんが、長年の積み重ねが影響してくるものだと言われています。

「髪が薄くなってきたから、もう今更」と思わず、むしろ薄くなってきたタイミングだからこそ、紫外線対策を意識する価値があるのかもしれません。

頭皮の状態や薄毛の進行が気になる方は、日常のセルフケアと合わせて、一度専門クリニックに相談してみるのも良い選択肢だと思います。

個人の体験・見解に基づく内容です。症状には個人差があり、効果を保証するものではありません。気になる症状がある場合は、自己判断せず医療機関にご相談ください。